Für einmal nicht im, sondern am See

Optimale Wasserlage, Wiederfinden der Entspannung nach Kontraktionen und optimierter Druckausgleich, alles wichtige Punkte. Zweifelsohne. Doch auch Freitaucher kommen nicht drum herum mal ein Cardiotrainings für die Grundlagenausdauer ein zu schieben.
Bei angenehmen Temperaturen und [wenigsten in eine Richtung ;-) ]herrlichem Rückendwind verflogen die zwei Stunden Radtraining im Nu.
Der letzte Anstieg, der berühmt berüchtigte Heartbreak Hill des Ironman Zürich, hatte es zum Ende des Trainings in sich [von Grundlagen-1 Training keine Spur mehr ;-) ] dafür entschädigte die Sicht auf den See und die schneeweissen Berge für die Strapazen.